Da una giornata facile in riva al mare a qualcosa di più avventuroso
Interlaken si trova tra il Lago di Thun e il Lago di Brienz, con cascate, fiumi e laghi di montagna facilmente raggiungibili. Questa guida copre i luoghi in cui nuotare, le passeggiate vicino all'acqua e le attività che puoi prenotare durante il tuo soggiorno a Balmers.
1. Laghi per nuotare e rilassarsi
Lago di Brienz
Il Lago di Brienz è alimentato da acque glaciali ed è solitamente più freddo del Lago di Thun. È popolare per nuotare in estate, mentre durante il resto dell'anno è un buon posto per un tuffo freddo.
Lungo la riva, in particolare intorno a Bönigen, si trovano moltissimi piccoli spot, quindi non è necessario utilizzare un'area balneabile ufficiale. Se preferisci cambiarti cabina e un posto sull'erba dove sdraiarti, c'è anche il lido di Bönigen.
Hightide noleggia SUP e kayak proprio dietro l'angolo. I noleggi normalmente operano da metà aprile a ottobre, a seconda del tempo.
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Lago di Thun
Il Lago di Thun è generalmente più caldo del Lago di Brienz. Puoi nuotare, noleggiare un kayak o un pedalò o combinare una giornata sull'acqua con una visita a Spiez o Thun.
La spiaggia di Neuhaus è uno dei luoghi balneari più facili da raggiungere da Interlaken. Prende anche il sole della sera.
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Oeschinensee
L'Oeschinensee è un lago di montagna sopra Kandersteg. È consentita la balneazione, anche se l'acqua rimane fredda anche d'estate.
Il lago si raggiunge con la funivia seguita da una passeggiata. Durante la stagione estiva prenotate il biglietto della funivia e la fascia oraria di salita prima della partenza. Per il 2026 la prenotazione è obbligatoria per la salita fino all'8 novembre. Ciò vale anche se acquistate il biglietto della funivia tramite le FFS, poiché nel biglietto FFS non è inclusa la prenotazione delle fasce orarie.
Presso le macchinette della stazione a valle può essere disponibile un numero limitato di fasce orarie, che però possono esaurirsi nei giorni di maggiore affluenza.
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Lago di Bachalp
Il Bachalpsee si trova sopra Grindelwald ed è raggiungibile a piedi da First. La passeggiata di ritorno dura circa due ore, escluso il tempo trascorso al lago.
Il percorso è molto frequentato e può essere trafficato durante tutto il giorno, soprattutto durante l'estate. Non aspettarti una tranquilla passeggiata in montagna in alta stagione.
È consentito fare il bagno, ma l'acqua è piuttosto fredda. Il ghiaccio può essere ancora presente a luglio, quindi entra in acqua solo se sei abituato a nuotare in acque fredde.
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2. Cascate vicino a Interlaken
Cascate di Giessbach
Meritano una visita le cascate di Giessbach e possono essere raggiunte in barca da Interlaken Ost o Iseltwald. Potete anche prendere l'autobus per Iseltwald e da lì proseguire a piedi lungo un sentiero relativamente facile lungo il Lago di Brienz. Il sentiero è facile da seguire e vi porta attraverso la foresta prima di raggiungere le cascate.
Lo storico Grandhotel Giessbach è proprio accanto a loro se avete voglia di fermarvi per un pranzo o un drink sulla terrazza vista lago.
Aspettatevi che la zona sia affollata, soprattutto nelle giornate soleggiate durante l'alta stagione.
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Reichenbach Falls
Le cascate di Reichenbach si trovano vicino a Meiringen e sono conosciute soprattutto per il loro legame con Sherlock Holmes.
La funicolare corre verso l'area panoramica principale da maggio a ottobre. Si può anche salire a piedi, anche se il sentiero è ripido. Un'altra opzione è prendere la funicolare fino in cima e seguire il percorso segnalato fino alla stazione a valle, il tragitto dura circa un'ora.
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Staubbach Falls (Lauterbrunnen)
Le cascate Staubbach cadono dalla scogliera sopra Lauterbrunnen e possono essere viste dal villaggio. È una delle cascate a caduta libera più alte d'Europa.
La quantità d'acqua varia durante l'anno e solitamente è maggiore quando la neve si scioglie o dopo forti piogge.
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3. Attività acquatiche
Galleggiare lungo l'Aare
Navigare da Thun a Berna è una vera e propria attività estiva svizzera. Puoi farlo senza guida, ma richiede un po' più di pianificazione rispetto al semplice arrivo con un gommone.
L'Aarebootsvermietung si trova accanto alla stazione ferroviaria Schwäbis di Thun. Forniscono la barca, l'equipaggiamento di sicurezza e le informazioni sul percorso, quindi ritirano tutto al punto di uscita a Berna. Offrono anche visite guidate.
Outdoor Interlaken gestisce un carro organizzato se preferisci che qualcun altro si prenda cura del percorso e dell'attrezzatura.
L'Aare scorre velocemente, quindi controllate le condizioni prima di partire e prestate attenzione durante il briefing sulla sicurezza. Assicurati che tutti siano a proprio agio in acqua e sappiano dove uscire a Berna.
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River Rafting (Lütschine)
Nei mesi più caldi (da maggio a settembre) sulla Lütschine si svolgono escursioni guidate di rafting. Il fiume è veloce ed è alimentato dai ghiacciai e le escursioni solitamente includono attrezzatura, trasporto e un briefing sulla sicurezza.
Prenota con un operatore locale professionale. I viaggi partono da Interlaken.
👉 Pagina di attività di lütschine di rafting
Canyoning (saxeten o grimsel)
I viaggi di canyoning intorno a Interlaken prevedono lo spostamento attraverso una gola con una guida esperta. A seconda del percorso si può scendere in corda doppia, tuffarsi nelle piscine o scivolare lungo i canali rocciosi.
Sono disponibili diversi viaggi per diversi livelli di esperienza.
👉 Pagina di attività interlaken canyoning
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SUP & Kayak Rentals
Sia sul Lago di Thun che sul Lago di Brienz è possibile noleggiare kayak e paddleboard. Le condizioni sono spesso più calme nelle prime ore della giornata, ma il vento e il tempo possono cambiare rapidamente.
Controlla le previsioni e chiedi ai fornitori di noleggio informazioni sulle condizioni locali prima di uscire.
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Salto di scogliera
Ci sono diversi punti noti per il salto dalla scogliera intorno a Interlaken, ma la profondità e le condizioni dell'acqua possono cambiare. Non saltare in un luogo sconosciuto senza informazioni locali affidabili.
È meglio non andare da soli. Controllare la corrente e la zona di atterraggio prima di entrare in acqua. Se non sei sicuro di dove andare, partecipa a uno dei nostri tour guidati.
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Jet Boat
Le gite in motoscafo si svolgono tutto l'anno sul Lago di Brienz e comprendono curve ad alta velocità vicino alle cascate inferiori del Giessbach. Partono da Bönigen e devono essere prenotati in anticipo durante i periodi di punta.
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4. Spot per avventure a basso budget
Burgseeli (Goldswil)
Burgseeli è un piccolo lago vicino a Goldswil. Le sue acque sono generalmente più calde dei laghi di Thun e di Brienz e la zona balneabile è ricca di erba e ombra.
L'ingresso è a pagamento, quindi controlla il sito web di Burgseeli per i prezzi attuali e gli orari di apertura.
Aare River Banks
Uno dei punti di balneazione più vicini si trova vicino a Interlaken Ost, accanto al ponte che porta alla funicolare Harder Kulm. Alcuni gradini conducono nell'acqua, con una zona erbosa nelle vicinanze.
La corrente diventa più forte verso la metà del fiume, quindi resta vicino al bordo. Se non hai dimestichezza con il nuoto fluviale, chiedi alla reception prima di entrare.
5. Gorges & Caves to Explore
Gola del ghiacciaio Grindelwald
Purtroppo il ghiacciaio inferiore di Grindelwald si è ritirato molto più in alto nella valle, ma le pareti rocciose alte 300 metri sono ancora impressionanti. Anche la temperatura fresca all'interno della gola è una gradita pausa in una calda giornata estiva.
Prendi il treno per Grindelwald, poi scendi fino alla gola o prendi l'autobus dalla stazione ferroviaria. L'ingresso per adulti costa attualmente 21 franchi, ma controlla il prezzo prima del viaggio.
Se stai cercando qualcosa di più avventuroso, puoi anche provare l'altalena del canyon all'interno della gola. Deve essere prenotato separatamente.
Abee gole (aartualmente)
La gola dell'Aare è una stretta gola calcarea vicino a Meiringen. Lo attraversa una passerella lunga 1,4 chilometri, in parte su piattaforme di legno sopra il fiume.
L'ingresso per gli adulti costa attualmente 13 franchi, con uno sconto disponibile tramite la Interlaken Guest Card. Le date di apertura variano a seconda dell'ingresso e del periodo dell'anno, quindi controlla il sito ufficiale prima di visitare.
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Grotte di Sant'Ant Beatus
Le Grotte di San Beato si trovano sulla sponda settentrionale del Lago di Thun. All'interno, il percorso pedonale attraversa cascate sotterranee, stalattiti e formazioni rocciose.
Secondo la leggenda locale, San Beato scacciò un drago dalle caverne. Puoi visitare gratuitamente l'esterno, la cascata e i terreni circostanti, mentre il percorso della grotta stesso è a pagamento.
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